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50歳から20年にわたりまずウォーキングに目覚めそれからランニングに移行、マラソンは14年におよびます!ここにきて気付いた事はフォームの大切さです。そして日本古来の歩き方いわゆるナンバにゆきつきました、また今多くの方が脚の痛みで悩んおられます。この原因の一つが現代的歩き方カカト着地に有るのではないかと思います。