日々のトレーニング

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コロナ過の影響で受注が減り時間が空く事があり健康対策の目的で昼のランニングを始めました。近くの高安山にある水呑地蔵院までの往復約8キロのコースで高低差300メートルです。ゴール手前2キロはタイムを測ります。およそ週4日くらいですが始めたころは15分台でしたが今では13分台になり50歳代の記録を上回るようになりました。これに気を良くし今回のマラソンに参加にいたりました。

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